logouca20SkylarkColors

lunion logo v3 3 mdsimmobiliertransparent  Logostarglacenophone  foulees

Voici un point sur le stage de Saint-Férréol qui vient de se terminer au début de confinement. Article écrit par Océane.

Chaque matin coachs et athlètes se retrouvent pour commencer la journée avec un réveil musculaire, et des étirements pour soulager la fatigue et les courbatures qui s'installent. Petits et grands se retrouvent ensuite pour partager la séance matinale commune, fartlek, travail de pied, etc. L'après - midi, chacun se sépare pour travailler différemment, lancer, saut, relais pour nos BE-MI, et séance de côte, renforcement, footing pour les plus grands. Après le repas du soir, temps libre pour tout le monde, entre parties de volley, parties de foot, quizz athlé mais aussi parties de loup-garou. Que de bons moments conviviaux, pour souder le groupe et se créer de beaux souvenirs. Nos athlètes ont aussi tous eu le courage de plonger leurs jambes dans le lac, pour des petites séances de cryothérapie. Le stage s'est terminé sur une superbe course d'orientation, avec 4 équipes qui se sont affrontées dans la joie et la bonne humeur.

Voir toutes les photos dans la galerie.

StFer20ab

 

Les inscriptions pour le stage automnal de Saint-Ferréol sont ouvertes. Vous pouvez télécharger le bulletin d'inscription ci-dessous. Une photocopie de la page de vaccinations du carnet de santé est obligatoire. Cette année, ce stage se déroulera du lundi 26 au vendredi 30 octobre.

Vous pouvez retourner le dossier d'inscription directement à François Kummerlé.

StageStF19a

 

Certains athlètes de l'UCA et 2 athlètes d'autres clubs se préparant pour les 1/2 finales de cross se sont retrouvés à Saint-Ferréol samedi 8 et dimanche 9 février avec François Kummerlé, Laurent Maunier et Yannick Le Doujet de la Section Loisirs accompagné de quelques acolytes. Au programme, footing, fartleks et séances de côtes. Photo du groupe ci-dessous sans la Section Loisirs.

stfefev20 

Un regroupement de demi-fond à Saint-Ferréol est prévu pour les samedi 8 et dimanche 9 février 2020. L'hébergement se fera aux Quatre Vents, comme à la Toussaint. Le prix est de 50 euros. Ce regroupement est ouvert des minimes aux masters.

Inscriptions auprès de François Kummerlé uniquement. Des infos supplémentaires à venir très prochaînement.

stfe20a

Merci à Océane et à François pour les photos prises lundi, mardi et mercredi. Le stage se passe bien malgré la pluie aujourd'hui. Pour voir toutes les photos, allez sur la page Stage Saint-Ferréol.

IMG 20191022 WA0015

 

Qui est en ligne?

Nous avons 71 invités et aucun membre en ligne

Statistiques

Visiteurs
9
Articles
383
Compteur d'affichages des articles
290979