Ce matin, direction Roquefort les Cascades en Ariège avec Magali et Géraldine pour se frotter à un joli parcours de 14 km et 700 m D+ et chauffer les cuisses en ce début de saison !
Une ambiance très familiale, calme et rafraîchissante à l'ombre des nombreux noyers qui nous enchante avant le départ.
Nous sommes environ 180 à prendre le départ de ce format.
Pendant environ 7 km, le tracé est exigeant et la pente se fait très vite sentir dans les cuisses puisque nous avalerons la majeure partie du D + jusqu à Roquefixade.
Des passages en sous bois avec un chouette tapis de feuille morte et le soleil qui perce tout doucement au travers des arbres, le meilleur moment !
Le passage à Roquefixade est bien sur toujours aussi splendide pour les yeux et hop redescente jusqu'à l arrivée avec des pentes permettant souvent d'accélérer et rythmer cette fin de course .
On s'est regalées !
Bénédicte, Magali et Géraldine
Le lien vers le site officiel du Trail des Cascades
